禁煙セラピーや禁煙外来に行っても失敗する人でも大丈夫！禁煙セラピーや禁煙外来、以外にもニコチンパッチもあります。
禁煙は強い意志がないと難しい・・・とよく聞きます。みなさんそう思っている方が多いと思いますが解ります私もそうです、何回も禁煙
にトライしては三日坊主で終わってしまったり、焼肉やカレーライスを食べた後に喫煙してしまったり、長い会議で周りが吸うので我慢で
きなくなってたばこをもらって吸ってしまったりと人によっていろいろなシチュエーションで喫煙してしまいます。確かに禁煙を成功させ
るにはその人の意思が重要です。しかし煙草に含まれているニコチンという化学物質によって喫煙を止めれなくなっているのです！つまり
煙草を吸う行為はたんなる嗜好だけの問題ではないという事です、ニコチンは大脳に働き（肺から脳までの伝達スピードはあらゆる薬物の
中で最も速く最速と言われています）、一種の快楽をもたらします、よって喫煙の期間が長くなり身体的にはニコチン依存ニコチン中毒に
陥ります、煙草産業の思う壺です！そして食後、ひと仕事のあと、コーヒーやお酒を飲みながらの一服など毎日のいろんな場面で習慣的に
喫煙してしまいます。つまり心理的な行動です。そのような誘惑の多い毎日の中で急に禁煙するとイライラしたり集中力が下がったり、落
ち着かなくなったりします。これがニコチンの離脱症状で誰でも起こりうることです、だから意志が弱いから禁煙成功しないのではなく煙
草に含まれるニコチンの離脱症状を乗り越えるのがつらく、喫煙習慣を断ち切れない何回も禁煙しようと決心しながら失敗を繰り替えして
いる人がほとんどで決して意志が弱いから禁煙できないのでない！むしろ意志が強くまじめな人の方が禁煙を失敗しています。失敗する原
因は弱い意思ではなく間違った禁煙方法なんです！
